آخرین مطالب
امکانات وب
رادیو بدن 27 _ همیشه یکی از نگرانی های پدر مادرها، چاقی و افزایش وزن فرزندانشونه. این نگرانی ممکنه با شروع تعطیلات تابستان بخاطر کم شدن میزان فعالیت بچه ها بیشتر بشه. قصد داریم در برنامه این هفته رادیو بدن با توضحیات علیرضا آزاد مشاور ارشد مدیریت بدن به برسی علت های این مسئله بپردازیم.
بنظر میرسه که لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 182 تاريخ : چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 11:52
خیلی از آدم ها که تصمیم دارند لاغری و کاهش وزن را در برنامه زندگی شون قرار بدهند، این سئوال براشون پیش میاد که بهترین ساعت روز برای لاغری چه زمانی است؟!با توجه به این موضوع که، هر موقعیت زمانی، فایده ها و عوارض خاص خودش را دارد. این ما هستیم که با در نظر گرفتن شرایط و توانایی هامون، بهترین زمان مناس لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 148 تاريخ : چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 11:52
چاقی کودکان در تعطیلات تابستانی
به نظر می رسد چاقی کودکان در تعطیلات تابستانی کمتر صورت بگیرد. چون گرمای هوا در تابستان، باعث کاهش میل به خوردن غذاهای گرم و داغ می شود. همچنین عرق کردن زیاد و خستگی ناشی از آن هم به این بی اشتهایی می افزاید. اما چه اتفاقی می افتد که کودکان و نوجوانان، دچار افزایش وز لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 163 تاريخ : سه شنبه 27 تير 1396 ساعت: 2:29
تکنيک هاي عجيب غريب لاغريراديو بدن 26 _ گذشته از دو رکن اساسي کاهش وزن يعني تغذيه سالم و ورزش که متابولسم بدن رو افزايش ميده، ميشه از تکنيک هاي عجيب و غير معمول ديگري هم براي لاغري استفاده برد. من عليرضا آزاد هستم و در بر لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 174 تاريخ : جمعه 23 تير 1396 ساعت: 17:47
لاغری در تابستان
رادیو بدن 25 _ اه چقدر گرمه خیس عرق شدم صبح دوش گرفتم تمام لباسام بوی عرق گرفته… ایناها جملاتی که این روزها افراد چاق با شروع فصل تابستان به خودشون زیاد میگن. برای خیلی‌ها هم تابستان ماجراهای خودش را دارد. مثلا روزهای بلند و طولانی، مردم را به استخر و باشگاه‌های ورزشی می‌کشونه.
از ط لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 194 تاريخ : چهارشنبه 14 تير 1396 ساعت: 13:26
عید فطر و حفظ دستاوردهای ماه رمضان
عید فطر و حفظ دستاوردهای ماه رمضان . معنای کلمه «فطر» در لغت، گشودن و باز شدن چیزی است. « افطار » و « عید فطر » نیز از یک ریشه هستند. چرا که روزه‌دار دهانش را در وقت مغرب و روز عید فطر بر خوردنیها و آشامیدنیها باز می‌کند. از فردای این روز، تازه حفظ دستاوردهای ماه لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 171 تاريخ : پنجشنبه 8 تير 1396 ساعت: 8:20
مراقبت از دستاوردهای ماه مبارک رمضان
رادیو بدن 24 _ کم کم به روزهای آخر ماه مبارک رمضان نزدیک میشیم. شاید برای بعضی ها خیلی زود گذشت شاید هم برای بعضی ها خیلی سخت گذشت. در هر صورت ماه مبارک رمضان از لحاظ زمانی میگذره امّا چیزی که مهمه اینکه چیکار کنیم آن تجربه های زیبای روحی روانی برای ما بمونه؟ من لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 167 تاريخ : شنبه 3 تير 1396 ساعت: 18:34